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小儿肥胖多为体虚引起

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小儿肥胖多为体虚引起


中医认为,《脾胃论》中提到“脾胃俱虚,则不能食而瘦或少食而肥;


  虽肥而四肢不举,乃脾实而邪气盛也。


  身体肥胖的人,十有八九都是体质虚弱者。


  体虚也就是身体和脏腑机能减弱和衰退(脾胃功能等)。


  体虚又导致新陈代谢减慢,机体活力减弱,从而消耗营养的能力减低,营养不能消耗掉于是堆积在体内,形成肥胖。



脾主运化



  脾主运化是指脾具有把食物转化为人体所需的营养物质,并将这些对人体有用的营养物质吸收、输送到需要部位的生理功能。


  换句说脾相当于体内脂肪的总调度,将营养输送到全身各处。


  脾出现问题,多余的脂肪很难找到正确的位置,就会导致脂肪堆积,进而肥胖。



胃主受纳



  胃腑具有接受和容纳水谷的功能。


  胃气平和则饮食正常;


  胃气逆则呕吐,食入即出;


  胃气虚则饥不受谷食。


  正常情况下食物入胃经过初步消化,然后精微营养部分被脾带走,上输给肺。


  肺朝百脉,通过血液将精微润养五脏六腑。


  如果脾出现了问题,就会脾失去健运,营养物质全部堆积在身体内形成肥胖。


孕末期


  正常孕妇在妊娠过程中,体重增加10-12公斤,其中在孕7-9个月所增加的体重为孕期前6个月的总和,每周可增加350-400克。


  所以,孕妇在孕期末不要过度营养,以免因胎儿生长过快而生出肥胖儿;


哺乳期


  小儿在2-3个月时,不少家长生怕婴儿吃不饱而过早地给婴儿添加米粉、奶糕等食物,导致婴儿发胖。


  有资料显示,出生3个月内体重增加3公斤以上的婴儿,在5-15岁时将会显著肥胖。


  如婴儿在6-8个月时有肥胖趋势,则应适当减少奶制品,可吃淀粉类食物,并增加水果和蔬菜类食品。



青春发育期


  青春发育期:这一时期是小儿生长发育的第2个高峰期,由于各种激素水平的提高,造成小儿食欲旺盛,可能会因摄食过多但缺乏运动而致肥胖。


  所以此期应使儿童正确认识肥胖的危害性,坚持体育锻炼。

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